ट्रैवल में कब्ज से रहते हैं परेशान, 5 ईटिंग हैबिट से दूर होगी आपकी समस्या
Constipation Natural Treatment: कब्ज की समस्या से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. किसी-किसी को तो ट्रैवल के दौरान भी कॉन्सटिपेशन की शिकायत होती है. बाहर का खानपान इसे और भी बढ़ा सकता है. बाउल मूवमेंट सही से नहीं होता है. इन दिनों न्यू ईयर सेलिब्रेट करने के लिए लोग घूमने जाने की भी प्लानिंग कर रहे हैं. जाहिर सी बात है बाहर की उल्टी-सीधी चीजों के सेवन से कब्ज की समस्या और बढ़ सकती है. ऐसे में आपका मूड चिड़चिड़ा तो रहेगा ही, पेट फूला-फूला, ब्लोटिंग, अपच, गैस की समस्या से भी आपका मन खराब रहेगा. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने ट्रैवल कॉन्सटिपेशन से छुटकारा पाने के लिए कुछ नेचुरल उपाय अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किए हैं. आप भी इन्हें जरूर ट्राई करके देखें.
News Desk 
Constipation Natural Treatment: कब्ज की समस्या से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. किसी-किसी को तो ट्रैवल के दौरान भी कॉन्सटिपेशन की शिकायत होती है. बाहर का खानपान इसे और भी बढ़ा सकता है. बाउल मूवमेंट सही से नहीं होता है. इन दिनों न्यू ईयर सेलिब्रेट करने के लिए लोग घूमने जाने की भी प्लानिंग कर रहे हैं. जाहिर सी बात है बाहर की उल्टी-सीधी चीजों के सेवन से कब्ज की समस्या और बढ़ सकती है. ऐसे में आपका मूड चिड़चिड़ा तो रहेगा ही, पेट फूला-फूला, ब्लोटिंग, अपच, गैस की समस्या से भी आपका मन खराब रहेगा. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने ट्रैवल कॉन्सटिपेशन से छुटकारा पाने के लिए कुछ नेचुरल उपाय अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किए हैं. आप भी इन्हें जरूर ट्राई करके देखें.
