प्रेग्नेंसी में क्यों खाना चाहिए मखाना? किन परेशानियों से मिलती है निजात, जानें 1 दिन में कितने मखाने खाना सही
Makhana Benefits In Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान आपको डाइट में मखाने को जरूर शामिल करना चाहिए. इससे मां और पेट में पल रहा बच्चा दोनों हेल्दी रहेंगे. दरअसल, मखाना पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है. अब सवाल है कि प्रेग्नेंसी में मखाने क्यों फायदेमंद हैं? किन परेशानियों को दूर करते हैं? दिनभर में कितने मखाना खाना सही? इन सवालों के बारे में बता रही हैं गायनोकॉलॉजिस्ट डॉ. अमृता साहा...
News Desk 
Makhana Benefits In Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान आपको डाइट में मखाने को जरूर शामिल करना चाहिए. इससे मां और पेट में पल रहा बच्चा दोनों हेल्दी रहेंगे. दरअसल, मखाना पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है. अब सवाल है कि प्रेग्नेंसी में मखाने क्यों फायदेमंद हैं? किन परेशानियों को दूर करते हैं? दिनभर में कितने मखाना खाना सही? इन सवालों के बारे में बता रही हैं गायनोकॉलॉजिस्ट डॉ. अमृता साहा...
